全程马拉松跑多长时间，全程马拉松跑多久-喜宴号

全程马拉松跑多长时间，全程马拉松跑多久

马拉松标准时间是多少

马拉松一般跑多长时间全程马拉松距离42.195公里，半程21.095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。全球马拉松普通标配时间基本为6小时，国内马拉松赛事也不例外，当然北上广重等口碑不错。

马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程26英里至今为止最快跑完的时间是1小时59分40秒，2018年9月16日的柏林马拉松上，一位来自肯尼亚的选手夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，值得一说的是纯女子马拉松比赛时间最快的。

因人而异。最顶尖的运动员，42.195公里的成绩是2小时10分钟以内，平均一小时大概就是20公里。马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油。

马拉松跑全程世界纪录是2小时1分钟39秒。男子马拉松世界纪录是肯尼亚著名马拉松选手基普乔格于2018年9月16日创造的，当时在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒跑完，夺得冠军，创造了世界纪录。1年之后，这位老将在奥地利维也纳的。

马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。其中以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。马拉松起源于公元前490。

马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。马拉松赛是“马拉松第一人”斐里庇得斯的雕像一项长跑比赛项目。

马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。略快的。

一般人会跑1小时就不行了。马拉松的全程是42.195公里。马拉松的定义：马拉松是一项非常考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一，如果参赛者是新手，很难能够坚持得了全程，即使可以，也是。

网友分享：马拉松多长时间能跑完如果你是一个年轻人，在20到30岁左右，没有经过任何训练的话，连通跑步加上休息的时间，大约在6个小时左右，这个时间跑完全程不会太累，如果受过一年左右的训练，那么跑完全程只需要5个多小时的。

马拉松全程是4195公里，大概要跑二个小时以上。是42195米，对运动员体能要求故高，非常不容易，很辛苦，对运动员毅志品质要求特别高。